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Übergewicht und Essstörung
Frauen anfälliger als Männer

In Deutschland leiden fünfmal mehr Frauen als Männer unter einer Essstörung. Fettleibige und... mehr

Tief durchatmen für Körper und Seele
Mit Atemgymnastik Asthma bekämpfen

Wenn wir entspannt sind oder schlafen, sind unsere Atemzüge besonders gleichmäßig und tief. Daran setzten... mehr

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Wenn die Nase verstopft

Wen sucht er nicht mindestens einmal jeden Winter heim: der Schnupfen. Meistens kommt er zusammen mit einer... mehr

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Schokolade, Kekse und Kuchen schlagen auf die Hüften und sind für Menschen, die eine Diät machen, tabu. Doch Wissenschaftler der Universität Tel Aviv machten eine... mehr

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Langsam essen sättigt länger

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Abnehmen mit Ayurveda
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Manche Menschen essen mehr fettige Lebensmittel als andere. Ein möglicher Grund: Sie nehmen den Fettgeschmack beim Essen nicht wahr. Denn das Geschmacksempfinden... mehr

Abnehmen mit Kohl
Ein Blick auf die Kohlsuppen-Diät

Innerhalb einer Woche rund fünf Kilo abnehmen. Dies verspricht die Kohlsuppen-Diät. Das klingt zunächst toll. Doch wie sieht es auf den zweiten Blick aus? Hält die... mehr

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Seetang hilft beim Abnehmen
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Stopp dem Jojo-Effekt
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Abnehmen: Sport hilft doppelt
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Snacken erlaubt - aber richtig
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